TRE東北無料ワークショップのご案内
TRE（緊張・トラウマ解放エクササイズ）の東北無料ワークショップまで、あと1か月を切りました。仙台ワークショップは満席となっておりますが、郡山ワークショップのお申込み受付はTRE Japanのホームページで継続しております。初めての方はもちろん、これまでに参加された方で、久しぶりにワークショップ特有の一体感あるグループの中で安心してエクササイズに取り組まれたい方も、ぜひお申込み頂ければと思います。
TREはどなたにでも効果を実感して頂きやすい、とてもシンプルなツールです。シンプルなツールだからこそ、その方に応じて、心や身体への様々な効果をご体感頂けるのだと思います。
そしてご自身でご継続頂くことで深まっていく自分自身の命への安心感や信頼感、これがTREの一番の魅力のように感じます。
例えばですが、心の元気が足りない時、ちょっと寝そべって身体に委ねて過ごしてみます。このような時、私の場合は身体がじっとして動かないことが多いように思います。でも少しずつ、身体全体にじーんと響くような感覚が広がって。外からの見た目では何も起きていないように見えるけれど、私の身体は何かを整えているかのよう。カウンセリングで内省が深まっている時に、言葉なく心の深い部分に触れている時の感覚にも似ているかのように感じます。
そしてしばらくすると、安心感のような充足感のような感覚が戻っている、このような経験をいたします（あくまで私の場合です。）
自分のいつもの暮らしの中に、そっと寄り添えるようなツール。
暮らしの中での心地良さが、少しずつ増えていくようなツール。
TREは今の暮らしをそのまま受け止めつつ、日々の歩みの中で感じる命の実感、生きていることへの喜びを深めてくれるように思います。
TRE Japanホームページ http://www.tre-japan.com/
