2023年4月のご案内

仙台では桜が満開となり、とても春らしい週末となりました。
サークル会場の片平市民センターの周辺にも、桜の木々がたくさんあって、久しぶりに桜をじっくりと味わいました。
きっと、どのような季節も味わい深い季節で、いろいろな自然の恵みを受け止めながら過ごせたらいいな、そのようなことも思いました。

今日は太極拳のクラスの日でした。クラス、と言っても、月1~2回のペースでお二人の知人にお伝えしている程度の、こじんまりとしたお教室。
最初の40分くらいはストレッチを行い、その後に30~40分くらい太極拳を行います。ストレッチも、太極拳も、いつも同じ動作を繰り返して、4年以上が経ちました。
太極拳の一連の動きを套路(とうろ)と言うのですが、同じ套路の繰り返しで飽きないかな、と少し心配になった時もあったのですが、ご本人たちは、時々訪れる新鮮な気づき、例えば、普段とは違う身体の動かし方や、力を入れていないのに、周りから押されても揺らがない身体のポジションなど、とても喜んでいらして。ご自分の身体をより深く知るだけで、楽しめることを、喜べることを教えて下さっているかのようで。

今日は練習時間が短めの日だったので、細かい動作の確認はせずに、套路全体を繰り返して。
いつものように私の背中側で、私の動きを見ながら一緒に一連の套路を繰り返していただきました。一回目は少しぎこちない感じが、背中側から何となく感じられました。
少し気分を変えようと、窓を開けて、外の空気を取り入れながら、2回目、3回目と繰り返します。
3回目を終えた頃には、室内の空気が落ち着いているかのように感じられました。お二人からも清々しい雰囲気、心の静けさのようなものが伝わってきました。
帰り際にお一人の方は、同じ動作の繰り返しだからこそ、いいんです、と仰って。
同じような動作を繰り返す中で、心身を整えられる、ニュートラルな自分に立ち返れる。武道や茶道のような、”道”と名の付くもの全般に共通の要素なのだろう、と思いました。

TREにも似たような要素があるように感じられます。
身体の振動や動き自体は変化していくけれども、身体を温かく見守る態度のようなものは、常に変わらないもので、ある意味で”道”に通じる取り組み方なのだろうと。
伝統的な”道”と名の付くものに比べたら、まだまだ歴史の浅いTREですが、ご無理の無いペースで続けていただくと、きっと味わい深い体験が待っているのではないのかな、と思うのです。
心身が穏やかさや静けさに満たされて、その先にあるだろう本来の姿、命の本質的な喜びのようなものが。

暖かな季節、TREを試してみたいな、久しぶりにTREに取り組みたいな、というお気持ちの時は、お気軽にサークルにお越しくださいね。
また、今はまだそのタイミングではないな、と感じられましたら、そのお気持ちも大切になさってください。

今月も、どうぞお元気にお過ごし下さいね。

◎4月、5月のサークル活動日
※定期的にご参加いただくサークルというよりも、お時間が合う時、気が向いた時にご参加いただいて、TREを続けやすい場になればと思ってサークルと名付けています。初めての方も、お気軽にご連絡下さいね。

日時:
4月23日(日)
5月21日(日)

10時15分~11時45分(10時開場)

定員:4名様

参加費:2000円  ※当日に現金でお願いいたします。

会場:片平市民センター 第3和室(建物の2階です)
(仙台市青葉区米ヶ袋1-1-35)

地下鉄東西線「大町西公園駅」徒歩8分
地下鉄南北線「五橋駅」徒歩13分
バス停「東北大正門前」すぐ

服装・持ち物:
動きやすい楽な服装でお越し下さい。
タオル、飲み物。
(ヨガマットは人数分、ご用意しております。)

お申込みにあたってのお願い:
大きなケガや手術から6か月以内の方、妊娠中の方はお申込みをご遠慮いただければと思います。

◎対面での個人セッション
対面での個人セッションは、仙台市内の公共施設にて承っております。ご希望の方は、お気軽にご連絡ください。
(土日を中心に承っておりますが、平日をご希望の場合もお気軽にご連絡くださいね)。

片平市民センターのお隣の大学キャンパスにて

2023-04-02 | Posted in TRE, 今月のセッション日程Comments Closed 

関連記事