2020年10月のご案内
10月に入り、秋らしくなってきました。少し前には金木犀の香りが広がっていたり、雨にぬれた桂の落ち葉から放たれる甘い香りが感じられたり。
眠っていた感覚が目覚めるように感じられたのと同時に、普段はどれだけの感覚を開いて生きているのだろう、どれくらい自然からの恵みを、環境からの恵みを受け取っているのだろう、とも思いました。
少し慌ただしくて、HP更新のタイミングが遅くなりがちですが、今月もサークルは開催予定ですので、よろしければご連絡くださいね。
個人的なことなのですが、最近、子猫を保護していたり、仕事が忙しめだったり、いつもより忙しくて混沌としていると感じられる状況の中で、ふとした気づきがありました。
普段よりも身体を整える余裕がなく、自由な時間とスペースも制限される中で、何となくイライラした気持ちが湧いていました。それ自体は自然な感情だと受け止めつつも、さて、どう折り合いをつけたら良いのだろう、と。
しばらくじっとして、そして目を瞑って過ごしている時に、ハッとして。この目を瞑っている時は、混沌とした状況の中でも、普段と変わらない空間がある、と。
外側がどのような状況でも、自分の内側のスペースは普段と同じように存在している、と。
そう気づいた後は、外側が混沌としているならば、それはそれで良し、という気持ちに変化していました。自分の内側に信頼できる場のような、安心感のようなものを感じられた時、外側の世界をそのまま受け止められると思えたのです。
TREに関しても、すっきりとした気持ちの良い環境で自分のシェイクに取り組んだり、セッションしたいな、と今まで無意識に思っていたようです。
もちろん、安心できる環境は大事ですし、気持ち良い空間で取り組む方がより良いけれども、それが難しい時は、自分の内側に穏やかなスペースがあると少し感じられるだけでも十分なのだと思いました。そして最近は、ちょっと雑然とした空間でも、自分のシェイクをちゃんと味わえると感じられてきたり。
TREは世界の紛争地で取り組まれてきた、外部環境の制約が比較的少ないツールでもあります。自分の内側に穏やかな場を育てていくことは、これからの社会では、どなたにとっても大切になっていくと思いますし、私自身、混沌とした中でも心の平和が感じられるようになっていきたい、と思いました。
それでは皆さま、身近な自然を感じたりしながら、良い秋をお過ごし下さいね。
◎10月、11月のサークル活動日
※定期的にご参加いただくサークルというよりも、お時間が合う時、気が向いた時にご参加いただいて、TREを続けやすい場になればと思ってサークルと名付けています。初めての方も、お気軽にご連絡下さいね。
日時：
10月18日（日）
11月22日（日）
10時15分～11時45分（10時開場）
定員：3名様
参加費：2000円 ※当日に現金でお願いいたします。
会場：片平市民センター 第3和室
（仙台市青葉区米ヶ袋1-1-35）
地下鉄東西線「大町西公園駅」徒歩8分
地下鉄南北線「五橋駅」徒歩13分
バス停「東北大正門前」すぐ
服装・持ち物:
動きやすい楽な服装でお越し下さい。
タオル、飲み物。
（ヨガマットは人数分、ご用意しております。）
お申込みにあたってのお願い:
大きなケガや手術から3か月以内の方、妊娠中の方はお申込みをご遠慮いただければと思います。
◎対面での個人セッション
対面での個人セッションは、仙台市内の公共施設にて承っております。ご希望の方は、ご都合の良い日時（第３希望まで）をご連絡下さい。
◎オンラインでの個人セッション
この3年くらいの間にお会いした皆さまへ、Zoomでのオンラインセッションを行っております。オンラインセッションは引き続き、無料で行っておりますので、ご希望の方はお気軽にご連絡ください。
