12月のサークル活動日と個人セッション日のご案内
暖かく感じられた晩秋から急に寒さが増してきました。皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。
私はと言うと、11月はずっと風邪気味で、時々お薬を飲みながら、低空飛行な1ケ月を過ごしていました。
お手入れ不足の身体からの訴え、ちゃんと受け止めねば、と。忙しさが少し落ち着いたので、12月は私自身の身体を整えて新しい年を迎えられたら、と思いました。
もし皆さまの中にも、身体を整える時期だ、と感じられる方がいらっしゃいましたら、よろしければTREのサークルをご活用下さいね。お家でなさってなくても、数か月に1度のご参加で十分に効果をご実感いただけますし、ご自宅で継続されている方の場合も、取り組む意欲が高まったり、継続のリズムが出たり、一人では深まりにくい部分をお手伝いできるかと思いますので。
つい先日ですが、日本のTREの窓口団体、TFA Japanのホームページが新しくなりました。
https://www.tfa-japan.com/
TREをご体験された皆さまのご感想などが加わりました。お時間ある時に、お読みいただけると嬉しいです。
私自身TREのセッションでは、あまりお話を伺わずに取り組ませていただくことも多く、ご感想を通して気づかせていただくことがたくさんありました。セッションに今まで以上に真摯に取り組ませていただきたい、とも感じました。ご感想にご協力下さいました皆さま、貴重なお声をありがとうございました。
TREをご体験されたことがない方にとっては、ご参考になる部分がたくさんあるかと思いますし、既にご体験されている方にとっても、他の皆さまのご体験が励みになったり、TREの理解が深まることで今後の新しい体験に繋がるかもしれません。
12月も、どうぞお身体ご無理少なく、健やかな毎日をお過ごし下さいね。
写真は今年の夏頃に発行されたTREの小冊子。バーセリ博士のお話、トラウマの身体への影響やトラウマが人間の成長にも繋がる可能性についてのお話や、写真付きでエクササイズのやり方などが掲載されています。ピアノの教本のような雰囲気の小冊子、初回のTREセッションの際にお配りしております。
◎12月と1月のサークル活動日
※定期的にご参加いただくサークルというよりも、お時間が合う時、気が向いた時にだけご参加いただいて、TREを続けやすい場になればと思ってサークルと名付けています。初めての方も、お気軽にご連絡下さいね。
日時：
12月9日（日）
1月13日（日）
10時15分～11時45分（10時開場）
定員：7名様
参加費：2000円 ※当日に現金でお願いいたします。
会場：片平市民センター 第3和室
（仙台市青葉区米ヶ袋1-1-35）
地下鉄東西線「大町西公園駅」徒歩8分
地下鉄南北線「五橋駅」徒歩13分
バス停「東北大正門前」すぐ
服装・持ち物:
動きやすい楽な服装でお越し下さい。
タオル、飲み物。
（ヨガマットは人数分、ご用意しております。）
お申込みにあたってのお願い:
大きなケガや手術から3か月以内の方、妊娠中の方はお申込みをご遠慮いただければと思います。
◎12月の自宅セッションスペースでの個人セッション日
12月8日（土）14時～
12月9日（日）14時～
12月15日（土）14時～
12月22日（土）14時～
12月23日（日）14時～
12月24日（月祝）14時～
※上記以外の時間帯や平日のセッションをご希望の方は、どうぞお気軽にご相談下さい。
※じっくりとTREに取り組みたい方や、お一人の方が安心する方、心に抱えているものが大きいと感じられる方には、個人セッションをお勧めしております。個人セッションか、サークルのようなグループでのセッションか迷われた際は、お気軽にご相談下さい。
