1月のサークル活動日と個人セッション日のご案内
新年、明けましておめでとうございます。
年末年始、普段よりもゆったりとお過ごしの皆さま、どうぞゆっくりお休みされて、リフレッシュされて新年のお仕事などに向かわれるといいな、と思います。
お忙しくされている方も、しばらくしてからお休みの時間があるといいな、と。
身体を休めてじっと過ごす時間も大切ですし、ストレッチなどのゆったりとした動き、ゆったりとした呼吸など、緩やかに身体を動かすこともリフレッシュに役立ちます。
TREをご存知の方は、気分が乗りましたらなさってみて下さい。普段よりも時間の流れがゆったりとしているこの時期に取り組まれると、普段よりも力を抜いて身体を見守りやすかったり、安心感も増していたりして、いつもと違う身体の動きに出会われたり、ご自身の内面で新しい気づきがあるかもしれません。
（久しぶりにTREに取り組まれて気になることがある時など、どうぞお気軽にご質問下さいね。）
今年もサークル活動や個人セッションの場で、また、ホームページを通してお一人でTREをお続けいただく際のポイントなどをお伝え出来たらと思っています。
皆さまにとって良い一年となりますように。
◎1月と2月のサークル活動日
日時：
1月8日（月祝）
1月21日（日）
2月12日（月祝）
2月25日（日）
10時15分～11時45分（10時開場）
定員：7名様
参加費：2000円 ※当日に現金でお願いいたします。
会場：片平市民センター 第3和室
（仙台市青葉区米ヶ袋1-1-35）
地下鉄東西線「大町西公園駅」徒歩8分
地下鉄南北線「五橋駅」徒歩13分
バス停「東北大正門前」すぐ
服装・持ち物:
動きやすい楽な服装でお越し下さい。
タオル、飲み物。
（ヨガマットは人数分、ご用意しております。）
お申込みにあたってのお願い:
大きなケガや手術から3か月以内の方、妊娠中の方はお申込みをご遠慮いただければと思います。
◎1月の自宅セッションスペースでの個人セッション日
1月6日（土）10時～、13時～、16時以降
1月13日（土）10時～、13時～、16時以降
1月20日（土）10時～、13時～、16時以降
1月27日（土）10時～、13時～、16時以降
1月28日（日）10時～、13時～、16時以降
※上記以外の時間帯や平日のセッションをご希望の方は、どうぞお気軽にご相談下さい。
※じっくりとTREに取り組みたい方や、お一人の方が安心する方、心に抱えているものが大きいと感じられる方には、個人セッションをお勧めしております。個人セッションか、サークルのようなグループでのセッションか迷われた際は、お気軽にご相談下さい。
