5月のサークル活動日と個人セッション日のご案内

ソメイヨシノの桜が終わり、八重桜の季節を迎えている仙台です。
ゴールデンウィークまであと少し、もうひと踏ん張りで少しゆったりとした時間を過ごせるかな、という方もいらっしゃるかもしれません。皆さまそれぞれの良いお休みになるといいな、と思っています。

先日のサークルは、ちょうどお花見日和の中で開催されました。開始前に少し会場の周囲を歩いてみると、広瀬川に面している片平市民センター、街中だけれども自然が多くて、気持ちの良い環境で。
日曜日の午前中ということもあるのでしょうか、街全体の緊張が緩んでいるかのような、時間の流れもゆったりとしているように感じられました。いつも過ごしている街なのに、何だか少し違う穏やかな空気感。この会場でサークル活動を行えて良かった、と思いました。

先日のサークルはTREをご経験されている方のみがご参加下さったので、TREを今後お続けいただく上で役立つかもしれないお話をいたしました。
TREの一つの目標は”身体と心の統合”という言葉で表現されるのですが、これは身体と心(脳)がしっかりとした神経的な繋がりを持つことで、必要な場面で自由に身体と心が機能する状態を目指しているとも言えるように思います。この状態というのは、例えば、危ない時はサッと動いて回避できる身体であったり、誰かの怒りに対して過剰に反応しない心であったり、さらには自分らしい人生の選択が出来るといった状態なのだと思います。
アンテナのように外側の情報を受け止めてくれている身体と、それを判断する心(脳)がスムーズにやり取り出来る状態というものを想像した時、私には柳の木が思い浮かびました。風が吹いたら、その風の強さに見合った強さで葉は滑らかになびいて、風が止めば徐々に動きは落ち着いていきます。幹は大きく揺れ過ぎずに、しっかりと根を張っています。TREを続けていくことで、柳の葉のような身体と、葉としっかりと繋がりを持ちながらも落ち着きのある幹のような心が築かれていくと、慌ただしい社会の中でも穏やかに、私たちらしく過ごせるのではないかと思えたのです。私自身もTREを通して、そのような身体と心を築いていけたらと思います。サークル活動では、ご一緒にそのような時間を重ねられたら嬉しく思っています。

来月からのサークルですが、平日夜の会場は再検討中でして、しばらくは日曜日のみの開催を考えております(平日夜をご希望の方は、お気軽にご連絡下さい。)
5月も、どうぞ健やかな日々をお過ごし下さいね。

◎5月と6月のサークル活動日

※サークル活動と言いましても、お気持ちが乗った時のみのご参加で大丈夫な会です。ですので、TREを経験したことがあるけれども、なかなかお家でご継続出来ない方など、よろしければお越し下さい(TREをご経験されたことがある方を中心とした会ですが、初めての方もお気軽にお問合せ下さいね。)

日時・場所:

5月21日(日)10時15分~11時45分(10時開場)
片平市民センター 第3和室

6月4日(日)10時15分~11時45分(10時開場)
片平市民センター 第3和室

6月18日(日)10時15分~11時45分(10時開場)
片平市民センター 第3和室

※片平市民センター:地下鉄東西線「大町西公園駅」徒歩8分、地下鉄南北線「五橋駅」徒歩13分、バス停「東北大正門前」すぐ
仙台市青葉区米ヶ袋1-1-35

参加費:1回2000円(税込) ※当日に現金でお願いいたします。

定員:各回7名様

お問合せ・お申込み先: HPのお問合せフォーム、あるいはメールにてお願いいたします。

◎5月の自宅セッションスペースでの個人セッション日

5月3日(水祝)13時~15時
5月5日(金祝)14時~16時
5月7日(日)13時~15時
5月13日(土)13時~15時
5月20日(土)13時~15時
5月27日(土)13時~15時

※上記以外の時間帯や平日のセッションをご希望の方は、どうぞお気軽にご相談下さい。
※じっくりとTREに取り組みたい方や、心に抱えているものが大きいと感じられる方には、個人セッションをお勧めしております。個人セッションですと、身体の状態や心の動きを常にご一緒に感じながら、ご本人のペースで無理なく心と身体の繋がりを取り戻していくプロセス、健やかな心と身体を築いていくプロセスを重ねやすいかと思います。個人セッションか、サークルのようなグループでのセッションか迷われた際は、お気軽にご相談下さい。


2017-04-25 | Posted in TRE, 今月のセッション日程No Comments » 

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