4月のサークル活動日と個人セッション日のご案内

春の訪れ。仙台はまだ梅の季節、でも桜が咲き始めている地域もあるかもしれません。
変化が表に感じられないような季節から、はっきりと動き始めるような季節へ。何だか嬉しいような、楽しいような、自然と華やぐ気持ちになります。
一方で、冬も春も、一つ一つ刻まれてきた同じ時間の積み重ねのような、どちらも等しくありがたい時間のようにも感じられます。
 
3月19日のサークル活動の初回、8名の皆さまにお越しいただきスタートいたしました。30~40代の女性の方々を中心に、男性も3名ご参加下さいました。
初めての方が多くいらしたので、TREの説明をしっかり行ってからエクササイズへ。
エクササイズ中のお一人お一人のご質問が、全体への良いフィードバックとなって、皆さまが一体感ある場を築いて下さったようで、ありがたくて。
初めての方はTRE特有の不思議さやスッキリした感覚を、お続けいただいている方はご自身の身体とより深く対話されているような時間を味わっていらしたり、同じ場で皆さまそれぞれのお時間を過ごされていたようでした。
たくさんの皆さまにご参加いただき、本当にありがたいサークル活動の門出となりました。お越し下さった皆さま、ご連絡を下さった皆さま、温かくお見守り下さっている皆さま、本当にありがとうございました。
 
TREをご無理のないペースで続けていただけるといいな、サークル活動がそのペースメーカーのような役割を果たせるといいな、と思っています。ご継続いただくことで少しずつ変化していくご自身の心と身体を見守ること、それは、少し大げさな表現かもしれませんが、年齢を重ねても失われない、命のしなやかさや瑞々しさ、生きている喜びをご自身の内側から味わうことに繋がるように思います。
そのような過ごし方は、もちろんTREでなくても、ヨガなどの他のエクササイズでご経験されてもいいと思うのです(例えば私の場合は、TREと、それ以上に太極拳の方が長く生活の一部となっています。)
慌ただしい日常生活の中に、少しでも自分の心と身体を感じたり見守ったりする時間があると、自分自身への安心感や信頼感が増して、きっと、より健やかで味わい深い日々になるのだろうな、と。
そのような時間をご一緒に重ねさせていただけたら嬉しく思っています。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
 
4月も皆さま、どうぞ健やかな日々をお過ごし下さい。
 
 
◎4月と5月のサークル活動日
※サークル活動と言いましても、お気持ちが乗った時のみのご参加で大丈夫な会です。ですので、TREを経験したことがあるけれども、なかなかお家でご継続出来ない方など、よろしければお越し下さい(TREをご経験されたことがある方を中心とした会ですが、初めての方もお気軽にお問合せ下さいね。)
 
日時・場所:
 
4月6日(木)19時15分~20時45分(19時開場)
片平市民センター 第2和室
 
4月16日(日)10時15分~11時45分(10時開場)
片平市民センター 第3和室
 
5月10日(水)19時15分~20時45分(19時開場)
片平市民センター 第2和室
 
5月21日(日)10時15分~11時45分(10時開場)
片平市民センター 第3和室
 
※片平市民センター:地下鉄東西線「大町西公園駅」徒歩8分、地下鉄南北線「五橋駅」徒歩13分、バス停「東北大正門前」すぐ
仙台市青葉区米ヶ袋1-1-35
 
参加費:1回2000円(税込) ※当日に現金でお願いいたします。
 
定員:各回7名様 
 
お問合せ・お申込み先: HPのお問合せフォーム、あるいはメールにてお願いいたします。
 
 
◎4月の自宅セッションスペースでの個人セッション日
 
4月8日(土)13時~15時
4月9日(日)13時~15時
4月22日(土)13時~15時
4月23日(日)13時~15時
 
※上記以外の時間帯や平日のセッションをご希望の方は、どうぞお気軽にご相談下さい。
※じっくりとTREに取り組みたい方や、心に抱えているものが大きいと感じられる方には、個人セッションをお勧めしております。個人セッションですと、身体の状態や心の動きを常にご一緒に感じながら、ご本人のペースで無理なく心と身体の繋がりを取り戻していくプロセス、健やかな心と身体を築いていくプロセスを重ねやすいかと思います。個人セッションか、サークルのようなグループでのセッションか迷われた際は、お気軽にご相談下さい。

2017-03-28 | Posted in TRE, 今月のセッション日程No Comments » 

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