2025年8月のご案内
この夏は本当に暑い日が続いています。皆さま、何とか暑さをしのぎながら、お元気にお過ごしだといいな、と。
今日は久しぶりに本格的な雨が降って。木々の葉から滴る水滴が、涼やかな、ありがたいものに感じられました。
雨のお陰でしょうか、今日は自分の感覚が内側に向きやすく感じられました。
７月は色々な忙しさや、さらに暑さも加わって、自分の外側の環境からの刺激が強めだったようで。何となく地に足がついていない感じや、外側からの刺激に敏感に反応している自分自身を感じながら過ごしていました。
雨音と重ね合わせるかのように、静かな穏やかな音楽を流しました。
私にとっては自分の軸へと、すーっと戻っていけるような音楽。海の中に潜っていくかのような、沈黙の世界が広がるかのような音楽を。
思考は静まり、気が付いたら呼吸は深く穏やかになり、自分の内側のスペースは広がっていて。
同時に、ホッとするような感じや充足感も感じられて。
久しぶりに自分本来の心身の状態へと、ニュートラルな状態へと戻ってきたのだな、と。
人間の充足感は、色々な知識に触れるなど、知的な好奇心を満たすことだけでも十分に得られるかと思います。
でも、それだけでは何か満たされない感じ、落ち着かない感じがする時もあるかもしれません。
そのような時は、ご自身の内側と繋がるような時間が必要なサインなのかもしれません。
お茶をゆったり飲んだり、自然の中で過ごしたり、ヨガなどの自分の内側と繋がりやすい運動をなさったり。
ご自身の内側と繋がるための時間として、TREサークルにお越しの方もいらっしゃいますので、もし気になる方はお試し下さるのも良いかもしれません。
お盆などでお出かけの多い時期かもしれませんが、暑さも続くでしょうし、どうぞお身体を労わりながらお過ごしくださいね。
おまけ：私にとっての心静まる音楽は、こちら
◎8、9月のサークル活動日
※定期的にご参加いただくサークルというよりも、お時間が合う時、気が向いた時にご参加いただいて、TREを続けやすい場になればと思ってサークルと名付けています。初めての方も、お気軽にご連絡下さいね。
日時：
8月10日（日） 第3和室←当初8/9と間違えて記載してしまい、修正いたしました。ご参加を検討されていた方へ、申し訳ございません。
8月31日（日）第3和室
9月15日（月祝）第3和室
9月23日（火祝）第3和室
10時15分～11時45分（10時開場）
定員：5名様
参加費：2000円 ※当日に現金でお願いいたします。
会場：片平市民センター 和室（建物の2階です）
（仙台市青葉区米ヶ袋1-1-35）
地下鉄東西線「大町西公園駅」徒歩8分
地下鉄南北線「五橋駅」徒歩13分
バス停「東北大正門前」すぐ
服装・持ち物:
動きやすい楽な服装でお越し下さい。
タオル、飲み物。
（ヨガマットは人数分、ご用意しております。）
お申込みにあたってのお願い:
大きなケガや手術から6か月以内の方、妊娠中の方はお申込みをご遠慮いただければと思います。
◎対面での個人セッション
対面での個人セッションは、仙台市内の公共施設にて承っております。ご希望の方は、お気軽にご連絡ください。
（土日を中心に承っておりますが、平日をご希望の場合もお気軽にご連絡くださいね）。
