2021年5月のご案内
自然の緑が色濃くなり、日差しも強くなってきました。春がやって来た、と思ったのも束の間、もう次の季節に進みつつあるようで、季節の移ろいの速さに少し驚かされます。
5月上旬、ゴールデンウィークでお休みの方もいらっしゃるかと思います。今年も外出控えめに過ごすことが求められて、自由に動き回れない息苦しさを感じていらっしゃる方が多いかもしれません。
想像以上に長い期間、自粛を求められる生活が続いていますので、日々の暮らしの中で、少しずつ少しずつ、ストレスを発散しながらお過ごしになられますように。そして、気持ちの自由さや柔らかさのようなものを保ちながらお過ごしになられますように、と思っております。
ご自宅でお寛ぎの際の個人的なお勧めとして、心の羽を少し伸ばすような音楽があるといいな、という方へ、以下のサイトの音楽はいかかでしょうか。
雨と休日オンラインショップ
（ヘニング・シュミートさんや吉田慶子さん、AOKI hayatoさん、haruka nakamuraさん、森ゆにさんの音楽は、穏やかで個人的にお気に入りです）
また、ご自宅でカフェ気分を味わいたい方には、盛岡の喫茶cartaさんの通販をご覧いただけたら。
あるいは、お部屋の緑を少し増やすだけでも、心が広がる感じがするのでは、と思います。草花の香りを味わいながら、ゆったりとした呼吸を10分位なさるだけでも、心がスーッとしてくるかもしれません。
制約の続く日々ですが、どうぞご無理少なくお過ごしくださいね。
◎オンラインTRE個人セッション
TREが初めての方へのオンラインセッション、HPの修正が追い付いていなくて、ご案内が遅くなっております。すみません。
TREが初めての方には、2回に分けてセッションさせていただきます。最初は30分くらい、TREのご説明をしたり、少しお話を伺う時間をいただいて。2回目は90分くらいのお時間をいただいて、エクササイズをご一緒する流れとなります。
お代は、2回合わせて3000円で、後日、ゆうちょ銀行口座かPayPalでお振込みいただく予定です。
もしゴールデンウィーク期間中に取り組みたい方がいらっしゃいましたら、下記の時間枠からご希望のお時間をご連絡ください。
（初めての方は2枠、ご経験者は1枠をご連絡下さい）
GW以降も、土日に承っておりますので、お気軽にご連絡ください。
5月4日10時～、14時～、17時～
5月5日10時～、14時～、17時～
5月7日10時～、14時～、17時～
5月8日10時～、14時～、17時～
5月9日10時～、14時～、17時～
ご準備いただくものなど
・オンラインセッションは、スマートフォンかノートパソコンにZOOMのソフトを入れていただいて、お互いのお顔が見える状態で行います。
・お一人で落ち着いて過ごせるお部屋で、ヨガマットの上で仰向けになりまして、全身が画面に入るようなカメラ位置をご準備ください。
（お申し込み時に、もう少し詳しくご案内いたします。）
◎5月、6月のサークル活動日
※定期的にご参加いただくサークルというよりも、お時間が合う時、気が向いた時にご参加いただいて、TREを続けやすい場になればと思ってサークルと名付けています。初めての方も、お気軽にご連絡下さいね。
日時：
5月23日
6月20日
※社会状況の様子次第での開催となります。お休みの場合は、前日までに、このページを修正してご連絡いたしますね。
10時15分～11時45分（10時開場）
定員：3名様
参加費：2000円 ※当日に現金でお願いいたします。
会場：片平市民センター 第3和室
（仙台市青葉区米ヶ袋1-1-35）
地下鉄東西線「大町西公園駅」徒歩8分
地下鉄南北線「五橋駅」徒歩13分
バス停「東北大正門前」すぐ
服装・持ち物:
動きやすい楽な服装でお越し下さい。
タオル、飲み物。
（ヨガマットは人数分、ご用意しております。）
お申込みにあたってのお願い:
大きなケガや手術から3か月以内の方、妊娠中の方はお申込みをご遠慮いただければと思います。
◎対面での個人セッション
対面での個人セッションは、仙台市内の公共施設が利用自粛中でして、お休みいたしております。ご了承ください。
