6月のサークル活動日と個人セッション日のご案内

一足早い夏のような日々が続いています。急な気候の変化に身体がびっくりしそうですが、皆さまお変わりなくお過ごしだと良いな、と思います。

先月のお知らせから続くお話です。知性と身体性の調和した日々を歩めますように、という言葉は、最近読んだ「身体知性」という本の影響を受けたものでした。
著者の佐藤友亮さんの、あとがきが端的で印象に残りました。少し引用させていただきます。
『・・・アントニオ・ダマシオは、「身体がなければ心もない」と述べています。身体のコンディションを整えることは、心を整えることと、ほぼ同義なのです。人間は、考えをめぐらせるだけで心を整えることはできません。心は身体活動によって整えられるのです。・・・』
本書では神経科学の分野で著名なダマシオの言葉を散りばめ、著者自身が医師であり合気道をなさる立ち位置から、科学的な客観性と個々人の主観的な観点をバランス良く取り入れながら、身体と心の繋がりを紐解いていました。

身体的な情動から生まれる心と、大脳が司る知性のバランスが取れることで、健やかな日々が歩めるのだろう、と。このバランスを見つめる感覚、整えるような時間をTREを通してご体験いただけたらいいな、と改めて思いました。
「公園で遊んでいる子供を見守る親のような気持ちで、ご自身の身体を温かく見守りましょう」というスタンスで取り組むTREは、心理カウンセリングのフォーカシングと似た体験だと感じられる方もいらっしゃいます。
無理せずに、静かに身体に寄り添うように過ごす時間は、心にも寄り添うことに繋がるのだろう、と。そのような時間を、これからも皆さまとご一緒出来たらと思っております。

◎6月と7月のサークル活動日

※定期的にご参加いただくサークルというよりも、お時間が合う時、気が向いた時にだけご参加いただいて、TREを続けやすい場になればと思ってサークルと名付けています。初めての方も、お気軽にご連絡下さいね。

日時:
6月23日(日)
7月21日(日)

10時15分~11時45分(10時開場)

定員:7名様

参加費:2000円  ※当日に現金でお願いいたします。

会場:片平市民センター 第3和室
(仙台市青葉区米ヶ袋1-1-35)

地下鉄東西線「大町西公園駅」徒歩8分
地下鉄南北線「五橋駅」徒歩13分
バス停「東北大正門前」すぐ

服装・持ち物:
動きやすい楽な服装でお越し下さい。
タオル、飲み物。
(ヨガマットは人数分、ご用意しております。)

お申込みにあたってのお願い:
大きなケガや手術から3か月以内の方、妊娠中の方はお申込みをご遠慮いただければと思います。

◎6月の自宅セッションスペースでの個人セッション日

6月8日(土)13時~
6月15日(土)13時~
6月29日(土)13時~、16時~
6月30日(日)13時~

※上記以外の時間帯や平日のセッションをご希望の方は、どうぞお気軽にご相談下さい。
※じっくりとTREに取り組みたい方や、お一人の方が安心する方は、個人セッションをお勧めしております。個人セッションか、サークルのようなグループでのセッションか迷われた際は、お気軽にご相談下さい。

たまたま少し立ち寄った砂浜にて。潮風、波の音、砂浜での様々な感覚。ほんの少しでもありがたい自然の中での時間でした。


2019-06-02 | Posted in TRE, 今月のセッション日程Comments Closed 

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